check_circle
Trenujesz w domu

Nie musisz nigdzie wychodzić, przeznacz czas na zrobienie treningu w domu!

check_circle
Nie potrzebujesz sprzętu

Wyposażenie nie jest wymagane, kalistenika to treningi z własną masą ciała

check_circle
Krótki czas treningu

Nie musisz mieć wiele wolnego czasu, wystarczy że poświęcisz 25 - 35 minut dziennie na dokładny trening z planem

check_circle
Efekty po krótkim czasie

Gdy będziesz trenował konsekwentnie oraz odpowiednio, zauważysz efekty w bardzo niewielkim odstępie czasowym, dlatego działaj!